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Prendre soin de toi après la naissance

Le post-partum est un passage puissant, bouleversant, parfois déroutant.
Dans ce tourbillon d’émotions, de fatigue, de réajustement, tu as besoin d’être entourée, écoutée, soutenue.
Je t’accompagne avec douceur, là où tu en es, dans ce moment unique de ta vie.

Un accompagnement à ton image

Chaque femme vit le post-partum différemment.
C’est pourquoi je t’invite à choisir ce dont tu as besoin, en toute liberté : une écoute, un soin, un rituel symbolique, ou simplement un espace de repos et de présence.
Nous pouvons en discuter ensemble, ou tu peux décider seule ce qui t’appelle.
Tu choisis, je tiens l’espace.

Je propose des rencontres d’1h30, à domicile, chez moi, ou en visio, selon ce qui te convient.

Voici ce que je peux t’offrir :

✨ Écoute et soutien émotionnel
✨ Récit de naissance (si tu ressens le besoin de le poser)
✨ Soin de resserrage du bassin (au rebozo ou tissu traditionnel)
✨ Yoni steam (différentes possibilités)
✨ soin sonore
✨ Conseils doux et ajustés pour le quotidien
✨ Présence à deux possible – pour toi seule, ou en couple

Les bienfaits d’un accompagnement post-partum

💫 Se sentir soutenue et entourée, dans une période intense de bouleversements physiques et émotionnels

💫 Favoriser la récupération du corps après l’accouchement (resserrage de bassin, yoni steam, repos guidé, etc.)

💫 Prévenir l’isolement, souvent ressenti dans les premières semaines

💫 Accueillir ses émotions, parfois contradictoires, dans un espace d’écoute bienveillant

💫 Poser son récit de naissance, pour donner du sens, intégrer l’expérience

💫 Se reconnecter à soi et à son nouveau rôle, en douceur

💫 Renforcer le lien avec bébé et le/la partenaire, en apaisant les tensions internes

💫 Préserver l’équilibre du couple grâce à un soutien ajusté à chacun

💫 Retrouver un ancrage dans le quotidien, malgré la fatigue et le changement de rythme

💫 Recevoir des soins symboliques et physiques pour refermer ce qui a été ouvert (resserrage, rituels, etc.)

⚠️ Quand le post-partum est négligé ou non préparé…

💭 Risque de solitude ou d’épuisement intense (physique et mental)

💭 Sentiment d’incompétence ou d’échec dans son rôle de mère

💭 Difficulté à créer du lien avec le bébé (baby blues prolongé, surcharge mentale…)

💭 Tensions dans le couple, dues au stress ou au manque de communication

💭 Troubles du sommeil, anxiété, crises de larmes fréquentes

💭 Dépression post-partum, parfois silencieuse, mais bien réelle

💭 Culpabilité de ne pas “réussir” à tout faire ou d’avoir besoin d’aide

💭 Manque de temps pour soi, conduisant à un oubli de ses propres besoins

Un cadeau à s’offrir, ou à offrir

Ce soutien peut aussi être un cadeau de naissance pour une maman de ton entourage.
Un geste tendre et utile, qui fait vraiment la différence 💛

Modalités de l'accompagnement post-partum

Durée : séances de 1H30
Lieu : A ton domicile ou chez coeurs & âmes

Tu sens que cet accompagnement t’appelle ?

👉 Si tu as des questions ou si tu veux en parler ensemble, réserve un appel découverte gratuit.
Un temps pour poser tes besoins et voir ce qui te conviendrait.

👉 Tu es déjà prête à te faire ce cadeau ?
Tu peux réserver directement une séance unique ou un forfait de 3 séances.
Tu recevras ensuite un email pour choisir les dates qui te conviennent.

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Elles m’ont fait confiance

Amandine nous a accompagné tout au long de ma grossesse, elle a été d’une aide extraordinaire dans tous les moments que nous avons vécus. Je n’ai jamais été rassurée qu’après un rendez-vous avec Amandine, elle m’a offert la confiance qu’il me manquait ! Cette expérience a été la meilleure chose qui me soit arrivée durant ma grossesse et je la remercie immensément pour tout ce qu’elle a pu faire pour nous !

Chloé

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Première expérience avec une doula dans le cadre d'une grossesse. Amandine, est très à l'écoute, bienveillante et compétente. Elle m'a prodigué de nombreuses informations, conseils et exercices. Des moments de partages en toute confiance et sans jugement. Un accompagnement avec une doula est un réel atout car il est adapté en fonction de nos besoins et de notre parcours. C'est un réel soutien dont on peut avoir besoin lors de la grossesse, et ce même avant et après. Je ne peux que recommander Amandine aux femmes qui auront la chance de faire un accompagnement avec elle

Mathilde

⭐️⭐️⭐⭐️⭐️

Amandine a organisé mon Blessing way et a su faire preuve d’écoute et de douceur. c’était un plaisir de l’avoir à mes cotés dans ce moment et après. Je la recommande chaudement

Anne Laure